utworzone przez Sympatik Nasielsk Ośrodek Zdrowia | sie 20, 2025 | Poradniki
20Wakacje to czas relaksu, ale dla zębów to niezła próba – cukier, kwaśne napoje i podjadanie między posiłkami. Jak zadbać o uśmiech, żeby nie skończyć urlopu u dentysty? . Proste zasady na wakacje: . – Myj zęby 3x dziennie – na co dzień często się spieszysz, a...
utworzone przez Sympatik Nasielsk Ośrodek Zdrowia | sie 18, 2025 | Aktualności
18Pierwsze próby dbania o higienę jamy ustnej sięgają aż 3000 lat p.n.e. – starożytni Egipcjanie, Mezopotamczycy i Chińczycy używali gałązek do żucia, które pomagały oczyścić zęby i odświeżyć oddech. . Prawdziwa szczoteczka do zębów, z włosiem przymocowanym do rączki,...
utworzone przez Sympatik Nasielsk Ośrodek Zdrowia | sie 13, 2025 | Aktualności
20Co mówią gwiazdy… i Twoje zęby? . Baran – Nie gryź od razu największych kawałków życia. Ani cukierków. Byk – Stabilność jest ważna… ale nie używaj tej samej szczoteczki przez 5 lat Bliźnięta – Nie daj się namówić na domowe „patenty” z wybielaniem zębów Rak –...
utworzone przez Sympatik Nasielsk Ośrodek Zdrowia | sie 8, 2025 | Poradniki
15Większość z nas wyciska pełny „wałek”, a tymczasem… wystarczy tylko tyle, co ziarenko grochu! . Warto zobaczyć 🔥 Płytka nazębna – dlaczego jest groźna? Dowiedz się, jak chronić zęby! Taka ilość jest optymalna do skutecznego czyszczenia zębów i bezpieczna dla...
utworzone przez Sympatik Nasielsk Ośrodek Zdrowia | sie 6, 2025 | Aktualności
12Zanim pojawiły się nowoczesne pasty i gabinety dentystyczne, ludzie też troszczyli się o swoje zęby – na swój sposób. . W starożytności używano ziół o właściwościach antybakteryjnych (jak mięta, szałwia czy anyż) do płukania ust i odświeżania oddechu . Gdy pojawiał...
